Vabim vas na poglobljen 8-tedenski Program čuječnosti za ženske, kjer bomo skupaj raziskovale tri pomembne teme – OPOLNOMOČENJE, UŽITEK IN SPOLNOST. Ta program je zasnovan kot varno in podporno okolje, kjer boste lahko odkrivale svoj notranji svet, krepile stik s svojim telesom ter razvijale bolj polno in zadovoljivo izkušnjo življenja.
Čuječnost je že več kot 10 let del mojega življenja. Pred 9 leti sem ob študiju psihoterapije začela izvajati tečaje čuječnosti, pred 4 leti pa sem se podala na pot raziskovanja užitka in spolnosti. Po 3 letih izobraževanja sem pridobila certifikat »Sex, Love and Relationship Coach«, kjer danes združujem znanja in izkušnje vseh treh področij. Želim si podpreti druge, da bi lahko odkrile še skrite potenciale opolnomočenja, užitkov in spolnosti, ki so nam na voljo, a niti ne vemo, da obstajajo.
OPIS PROGRAMA
Program je namenjen ženskam, ki si želijo:
– počutiti se bolj opolnomočeno in varno v svojem telesu in življenju,
– odkrivati nove vire užitka in jih vključevati v vsakdan,
– raziskovati svojo spolnost v varnem prostoru in se odpirati za potenciale v spolnosti, ki so del našega telesa in naše biti,
– nasloviti občutke sramu, dvoma ali krivde ter se odpreti za več samozavesti in svobode,
– graditi globlji stik s svojim telesom in razvijati bolj sočuten odnos do sebe.
Veliko žensk je obremenjenih s prepričanjem, da je z njimi nekaj narobe zaradi pomanjkanja želje po spolnosti, manj užitka v sami spolnosti, kot bi si želele, zaradi bolečin ali drugih neželenih izkušenj. Pa ni! Ko se posvetimo svojemu telesu in doživljanju z radovednostjo, sprejemanjem in nežnostjo, se odprejo novi svetovi izkušenj za vsako izmed nas – saj si le vsaka zase lahko ustvarimo svoje definicije opolnomočenja, užitka in spolnosti. Tiste, ki so se udeležile delavnic so velikokrat delile: »Nič ni narobe z mano!« »Uau, užitek je lahko moja prioriteta!« »Postavljanje meja je težko, a tako opolnomočujoče!«
Vabljene!
Prijave: [email protected]
Ljubljana
Društvo za razvijanje čuječnosti (zunanji najemnik)
